Dieta de los 4 días

Tras los excesos navideños (y no tan navideños, ya que mi sobrepeso viene de muy largo) y absolutamente concienciada en controlar mi peso, inicié la semana pasada la dieta de la piña que tan buenos resultados me ha dado siempre. Como sabéis esta dieta dura sólo 3 días, y tenía que completar la semana, así que hice otra dieta, esta vez titulada la dieta de los 4 días. Al final de la semana, una gran sonrisa en mi cara y unos dígitos menos en mi báscula.

Además, os dejo las recetas de comida simples y rápidas.

Los desayunos en una dieta son muy importantes por eso estos desayunos de dieta son completos y aseguran la energía suficiente para llegar a la hora de la comida sin desfallecer.

Aquí os comparto la dieta.

Dieta de los 4 días […]

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Sabemos lo que te gusta cuidarte, así que Dime la receta ha preparado especialmente para ti esta colección de dietasNo olvides consultar con tu médico antes de hacer cualquier tipo de dieta de control de peso: la salud es lo primero.

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